Crosstour CT8500の使い方を徹底解説!!
いびき
ブレストレーナー(三晴社)を使っていびきを克服:実体験と結果
・いびきがうるさいと言われたことがある。・朝起きた時に喉が痛い。・寝ても熟睡した感じがしない。 そんなあなたには今回紹介するブレストレーナーを使用すれば改善できるかも知れません。 ブレストレーナーとは? ブレストレーナーとは口呼吸ではなく鼻...
「あによべ体操」で舌位を改善しよう!免疫力もUP!睡眠の質も向上させよう!
こんにちは!突然ですがあなたの舌の位置はどこにありますか?ちょっと確認してみてください。今日は、「舌位」についてお話します。これは、舌が口の中でどこにあるか、ということです。そして、その舌の位置が、体の健康に大きく関わっていることをお伝えし...
イビキはただの音じゃない!-イビキの健康への影響と改善策
あらふぉー あのね、先生、イビキをかくんだけど、それって本当に問題なのかな? 先生 それは大事な質問だね、あらふぉーくん。実は、イビキはただうるさいだけではなく、健康に影響を与えることもあるんだよ。それでは詳しくみていこう。 1. イビキと...
すべての子供が知りたい!イビキの秘密と解決法
あらふぉー いびきの事について悩んでいるから教えて♪ 先生 そうか、いびきについて気になるんだね。実は、イビキはただの音以上のものなんだ。体からの重要なメッセージで、無視してはいけないサインかもしれないんだよ。それに、イビキが他人の睡眠を妨...
睡眠時無呼吸の影響で寝不足 いびき改善グッズのご紹介!
こんにちはー。あらふぉーですー。 長年いびきに悩まされておりましてパートナーに迷惑をかけておりました。いびき対策グッズをあれこれ購入しておりましたが、どれも良い結果が得られず諦めかけていた所にようやく巡りあえました。 それがこちらの【舌用マ...